フィットネスバイク

30年前に、１4年間利用していたスポーツクラブではエアロバイクと言っていました。
スポーツジムにある機材の中で何を利用するのかと考えましたが、ほとんどの時間エアロバイクで終わってしまう気がします。今の私に必要だと思う、体幹を鍛える筋トレメニューもしないと駄目なんでしょうね。
スポーツクラブ コミスポ 田村市船引町のジム・フィットネス (sportsclub-comspo.com)田村市にある施設、見学してきましたよ。仕事で、田村市には行く機会が多いので・・・家から30分弱で着きます。ここには、機材がそろっているようです。クラブ内は良い雰囲気、暖房も入っています。指導者もいますので・・・・
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エアロバイクの利用だけなら、近くにある富久山町公民館・トレーニング室に一つだけ有ります。
家から、200ｍの所ですので、もちろん歩いて行きます。
今月に入って2回利用しました。
ただ、このトレーニング室、寒いです。真冬になったら、どうなっているのだろーか？
エアロバイク以外の機材も少しあります。指導者が居ないので、そこは怖いのでさわることはしません。
スポーツクラブ コミスポ、早めに体験して見ようと思います。若い指導者に対応して頂けたら、もう最高です!大丈夫か？じぃじ。ケガするぞ。

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