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2021年9月 7日 (火)

ロードバイクにいつまで乗れるの?

私は、60歳でロードバイクを買いました。
運動不足解消にウォーキングも良いのでしょうけど・・・。1キロメートル以上走れませんので、ジョギングやランニングができません。

近年、60代でロードバイクを始める方が増えているそうです。
歳を重ねても体に無理な負担を掛けることなく、自分のペースで楽しむ事ができる生涯スポーツだそうなのです。
8月は2回しか走れなかった、暑さでね。9月は、今日は3度目。
事故には十分注意し、歳とともに衰える体をいたわりながら続けて行きたいと思います。7年間使ったロードバイクは、カーボンフレームですので後10年は乗れます。もしかすると、80歳まで走り続けているかも?

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