サイクリング

昨日、２年ぶりにあった人から「痩せたんじゃない。」と言われた。

太っても７０キロにはなったことが有りません。今まで5キロの範囲で上下してきました。その方が、痩せた？と感じたのは、私の顔を見て言われたと思います。顔が、加齢により少ししぼんだからか？と、自分でも感じています。6年前に亡くなった親父に、「あごの辺りが」似てきたと思います。

体重６５キロは7年前、父親が肺がんの治療でちかくの南東北病院に入院していた３ヵ月間、私は食事時間に合わせて歩いて病室まで通いました。毎日歩いたことからか？入院中の治療の仕方も、最後まで父には全てを話してなかったことも、悩みました。

２年前は、運動を何にもしていなかったから、６８キロありました。

今月の体重は、自転車のお陰だと思います。１回３時間、週２〜３回、１ヶ月続けたので６５キロまで下がった。６５キロは、二十代の時の体重です。高血圧の薬をもらってる先生から毎回、「大木さん、運動してますか？太ってないですか？」と、もう言われることがないと思いますので合格かなー。

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サイクリングは、毎回同じコースを走っています。

あぶくまサイクリングロードを、北は磐越自動車道の高架下から始まり、南が日大までの往復を２〜３回体調に合わせて走ってます。風が強くなったら、途中でやめちゃいます。

これからは、気温が上がりますので、早朝６時くらいから３時間で考えています。

走れば日焼けしますね。３０年前、テニスを週に３回してた時と似た状態になると思います。 シミ、気にしません。もう有りますので増えても気にしてません。

しばらくぶりに会う人から、「日焼けしてるけど、何かやってんの？。」言われたら、えへへ・・・

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